Libristo.pl
Libristo.pl
Jeśli budzisz się pełen sił i w korzystnym humorze – energia przepływa przez twoje czakry luźno. Co zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci zapału? niezbędne ci oczyszczanie energetyczne! Jak odblokować czakry? Wypróbuj jogę czakr! W tym przewodniku odszukasz 56 pozycji i 8 sekwencji rozciągających, by oczyścić, uzdrowić i zrównoważyć 7 głównych czakr. Terapia połączenia jogi i ćwiczeń oddechowych przyniesie relaks, spokojny umysł, poprawi twoje zdrowie, powiększając siłę i sprężystość. Kolorowe ilustracje starannie ukazują każdą asanę, aby ułatwić ci praktykę. Bez względu na to, czy jesteś początkującym, czy innowacyjnym joginem. Joga czakr – efektywny sposób na odzyskanie równowagi ciała i ducha.
- ISBN - 9788381717403
- Oprawa - miękka
- Ilość stron - 160
- Rok wydania - 2021