Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszystkich, którzy kochają aktywność fizyczną i szukają równowagi pomiędzy sportem a odżywianiem. Podane przepisy oferują finezyjną równowagę między zdrowiem, smakiem i fantazją. Zalecenia dotyczące elementów odnoszą się głównie do wartości pokarmowych, ponieważ to one odróżniają zdrowe jedzenie od niezdrowego.
Przepisy ilustrowane są fotografiami oraz informacjami na temat produktów spożywczych i najzdrowszych metod przyrządzania danej potrawy, takrównocześnie ładnie i fantazyjnie prezentowała się na stole.
Przepisy ilustrowane są fotografiami oraz informacjami na temat produktów spożywczych i najzdrowszych metod przyrządzania danej potrawy, takrównocześnie ładnie i fantazyjnie prezentowała się na stole.
