Libristo.pl
Libristo.pl
Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz poręczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany poprzez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać też jako formę samodzielnej terapii. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz sprawne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to także odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi. Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię ISF.
- ISBN - 9788383010762
- Oprawa - miękka
- Ilość stron - 288
- Rok wydania - 2022