Koenzym Q10 to cząsteczka, która znajduje się w naszym organizmie i jesteśmy w stanie sami ją wytworzyć. Wchodzi w skład komórek, w których odgrywa ważną rolę, m.in. Uczestniczy w produkcji energii w mitochondriach.
Jego produkcja ma tendencję do zmniejszania się z wiekiem, dlatego należy zadbać o jego trafne spożycie. Na dodatek artykuł gromadzi witaminę E, która przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.