Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku między praktyką uważności a naszym prawidłowym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszelkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Demonstruje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – ponadto do świadomego ...
Uważność dla wszystkich. mądrość, która może
Według internetowych rankingów, cena tego produkut waha się w okolicach 31 zł. Jak Ty oceniasz ?
- ISBN - 9788381432085
- Oprawa - miękka
- Ilość stron - 224
Oferta Cenowa
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku między praktyką uważności a naszym prawidłowym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszelkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Demonstruje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – ponadto do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najszczególniej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, ładna katastrofa i Świadomą drogą przez depresję.
- ISBN - 9788381432085
- Oprawa - miękka
- Ilość stron - 224
- Rok wydania - 2021
Podobne Wynik szukania
-
28,74 złUważność dla wszystkich
Producenta Czarna Owca
