NATURALNY OLEJEK ETERYCZNY MIĘTOWY
Zmiękcza skórę, pomaga pozbyć się trądziku, polepsza kondycję skóry tłustej i przetłuszczających się włosów. Prawidłowy do pielęgnacji stóp. Dezodoryzuje. Obniża reakcję skóry na substancje drażniące, powiększa jej funkcje ochronne. Zwężając naczynka, działa odświeżająco, zmniejszając tym samym stany zapalne i łagodząc ból wywołany oparzeniami słonecznymi.
Działanie na organizm: działa dwojako – odświeża, gdy jest gorąco, i rozgrzewa, gdy jest zimno. Ogranicza wytwarzanie śluzu, zniża gorączkę i pobudza pocenie. Działanie chłodzące i przeciwbólowe objawia się bólami głowy. Łagodzi bóle stóp, przynosi ulgę osobom cierpiącym na reumatyzm, nerwobóle i bóle mięśni.
Metody aplikacji:
Lampa zapachowa: do górnego kubka lampki zapachowej wlej 2-6 łyżek ciepłej wody, dodaj 3-15 kropli czystego albo mieszaniny olejków eterycznych (średnio 1-2 krople na 3 m² powierzchni wnętrza), następnie umieść zapaloną świecę w dolnej filiżance. Pamiętaj, aby używać wyłącznie świec alkoholowo-parafinowych w metalowym pojemniku. Czas trwania sesji wynosi 0,5-1,5 godziny, 1-2 razy dziennie, poprzez okres do 3 tygodni. Procedura aromaterapii jest najskuteczniejsza w korygowaniu stanu psycho-emocjonalnego i ogólnego tonu.
Kąpiel aromatyczna ogólna: dodać 3-7 kropli olejku eterycznego do 1-2 łyżek emulgatora (sól morska lub stołowa, śmietanka, serwatka albo 1 łyżka miodu, pianka do kąpieli, soda, otręby), rozpuścić w 0,5 litra ciepłej wody, dodać tę mieszaninę do wody skatalogowanej w wannie. Czas zabiegu wynosi od 5 do 20 minut. Oprócz zabiegów profilaktycznych - 1-2 razy w tygodniu.
Kąpiele parowe na twarz: do szerokiej miski wlać 0,5-1 litra gorącej wody (80-90°C), dodać 2-3 krople olejku eterycznego, pochylić się nad parą, przykryć głowę ręcznikiem (pamiętaj, by zamknij oczy) i spokojnie, bez napięcia wdychaj aromat poprzez 7-10 minut.
Maseczki: do 1 łyżki bazy (tłustego oleju kosmetycznego, żółtka, kefiru, jogurtu, zsiadłego mleka lub miodu) dodaj 1-2 krople olejku eterycznego. Powstałą kompozycję nałożyć równomiernie na skórę, po 3-5 minutach zmyć ciepłą wodą zakwaszoną sokiem z cytryny.
Mycie: do 1/3 łyżeczki emulgatora (sól, miód, serwatka) dodać 2-4 krople olejku eterycznego i rozcieńczyć w 500 ml ciepłej wody. Opłucz twarz (zamknij oczy!), osusz ręcznikiem.
Pielęgnacja włosów: do 1 łyżki bazy olejowej roślinnej dodać 3-5 kropli olejku eterycznego, wmasować tę mieszaninę w skórę głowy albo rozprowadzić na całej długości włosów, owinąć włosy ręcznikiem i pozostawić na 1-1,5 godziny, następnie spłukać szamponem.
Masaż, nacieranie antycellulitowe: zmieszać 3-5 kropli olejku z 10-15 ml roślinnego oleju bazowego. Wcieraj w problematyczne obszary skóry przez 5-10 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.
Aromatyczna woda do kąpieli i saun: dodać 5-10 kropli olejku eterycznego do 1-2 łyżek emulgatora (miód, sól morska, serwatka, śmietana), rozpuścić w 500 ml wody. Do kąpieli używa się 1-1,5 litra aromatycznej wody, którą wylewa się na drewniane półki, zwilża parowanymi miotłami i w nieznacznej ilości wylewa na grzejnik w łaźni parowej. W saunie zużywa się 200-300 ml aromatycznej wody, którą w łaźni parowej umieszcza się w kadzi z szeroką szyjką na piecu, a na 3-5 minut przed wyjściem można spryskać piec 1-2 łyżkami i posyp drewniane półki i ściany. Czas zabiegu wynosi 3-20 minut (powiększaj stopniowo), nie więcej niżeli 1-2 razy w tygodniu.
Wzbogacanie kosmetyków: kremy, maseczki, balsamy, mleczka, szampony wzbogacane są olejkami eterycznymi. Kremy wzbogaca się w ilości 15-20 kropli olejku eterycznego na 50 ml kremu neutralnego (czyli kremu o neutralnym pH, np. Kremu dla dzieci). Szampony są wzbogacane olejkami eterycznymi w ilości 10-15 kropli oleju na 100 ml neutralnego szamponu (na przykład szamponu dla dzieci). Dobry efekt uzyskuje się wzbogacając maski i balsamy do włosów, maseczki do twarzy olejkami (starczy 1-2 części olejku eterycznego, nie dopuszczać do kontaktu z oczami!).
