Trening mięśni ramion Delavier Frederic

Trening mięśni i ramion atlas ćwiczeń.

2,61 1
Według internetowych rankingów, cena tego produkut waha się w okolicach 98 zł. Jak Ty oceniasz ?
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na istotnie ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych.

Książka uwzględnia oba te rozmiary i wyjaśnia w jaki sposób błyskawicznie uzyskać imponujące, potężne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe.

Trening mięśni ramion ukazuje:
· ponad 100 ćwiczeń pozwalających na zwiększenie masy mięśniowej i siły ramion
· 30 programów ...
  • ISBN - 9788320045147
  • Oprawa - twarda
  • Autor - Frederic Delavier,...
Zobacz detale

Oferta Cenowa

MegaKsiazki.pl MegaKsiazki.pl
MegaKsiazki.pl
Trening mięśni ramion Delavier Frederic 96,91 zł DO SKLEPU
Bee.pl Bee.pl
Bee.pl
Trening mięśni ramion 129,0 zł DO SKLEPU
Ramiona to ta część ciała, którą chcemy ukształtować jako pierwszą, ze względu na istotnie ważny w tym przypadku aspekt wizualny.
Silne ramiona to niezbędny atut w wielu dyscyplinach sportu: sportach walki i rakietowych, koszykówce, siatkówce, piłce ręcznej, wioślarstwie i innych.

Książka uwzględnia oba te rozmiary i wyjaśnia w jaki sposób błyskawicznie uzyskać imponujące, potężne ramiona, których funkcjonalność i siła pomogą poprawić wyniki sportowe.

Trening mięśni ramion ukazuje:
· ponad 100 ćwiczeń pozwalających na zwiększenie masy mięśniowej i siły ramion
· 30 programów treningowych na rozmaitych stopniach i dla rozmaitych dyscyplin sportowych
· porady jak uniknąć kontuzji i urazów.

Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależności od ich celu, dyspozycyjności osoby ćwiczącej, sprzętu, z jakiego może korzystać, dyscypliny sportu, w której chce odnieść sukces.
Ten kompletny przewodnik asygnowany jest dla wszystkich, czynnie zajmujących się sportem, którzy chcą opracować najskuteczniejszy program treningowy i chcą pogłębić wiedzę na temat mięśni ramion, uzupełniając dane zaczerpnięte z innych podręczników kulturystyki tych samych autorów.

Podtytuł: Atlas ćwiczeń
ISBN: 9788320045147
Kod paskowy: 9788320045147
Autorzy: Delavier Frederic
Redakcja: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Tłumaczenie: Szefer Iwona
Wydanie: 1
Rok wydania: 2013
Kod wydawcy: 20384
ilość tomów: 1
Miejscowość: Warszawa
ilość stron: 176
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 19.5x25.5cm
Głębokość (mm): 13
Waga: 0.68
Język oryginału: francuski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
  • ISBN - 9788320045147
  • Oprawa - twarda
  • Autor - Frederic Delavier, Michael Gundill
  • Wydawnictwo - PZWL
  • Ilość stron - 176
  • Rok wydania - 2013

Podobne Książki o zdrowym odżywianiu