Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze$232 Sam termin,,terapia" ma sporo znaczeń i z całą pewnością wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym.
Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny pakiet ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez wątpienia jest to terapia w tym najatrakcyjniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a nad wyraz ćwiczenia podstawowe i asany, są swojego typu środkiem między materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia.
W zdrowotnym znaczeniu to jest celem. Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Lecz ze względu na swój,,obszerny" sposób podejścia do pracy z osobą może być polecana innym środowiskom, zarówno terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.
o Kompleksowe ujęcie bardzo tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej oraz współczesną wiedzą na ten temat. O Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zarówno pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i potrzebnych konsultacji ze optymalnym specjalistą medycznym.
o Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu przez każdego, choćby przez osoby w dużym stopniu niepełnosprawności. O przezroczysta budowa podręcznika upraszcza ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak nawet prędkie odnalezienie niezbędnego ćwiczenia.
o Profesjonalnie przygotowane, liczne zdjęcia usprawniają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy. O Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o realizowanych ćwiczeniach.
Z Przedmowy do wydania polskiego Autorzy: Wörle L., Pfeiff E. Format: 21.0x27.0cm ISBN: 9788366067608 objętość: 190 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2018 Wydawca: Edra Urban & Partner
