Chrom to komponent mineralny, należący do grupy mikroelementów – substancji potrzebnych organizmowi w szczególnie znikomych ilościach. Organizm nie potrafi ich sam budować, dlatego również należy dostarczać je ze źródeł zewnętrznych.
Jak działa chrom?
- bierze udział w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów
- odgrywa pokaźną rolę w regulacji poziomu glukozy we krwi, dzięki temu pośrednio wspomaga ograniczać tzw. Napady „wilczego głodu