APETIBLOCK 50 tabletek
Apetiblock – antidotum na podjadanie.
Podstawową zasadą w walce z nawykiem podjadania jest zadbanie o regularność spożywanych posiłków. Optymalna ilość posiłków to 5 dziennie – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Spożywanie posiłków w stałych odstępach czasu (co 3-¬4 godziny) zapobiega wahaniom stężenia glukozy we krwi i napadom trudnego do powstrzymania głodu, który zaspokajany jest poprzez podjadanie.
Racjonalne żywienie polega regularnym spożywaniu dobrze zbilansowanych posiłków. Najlepiej, jeśli spożywa się 5 posiłków dziennie – 3 posiłki główne (śniadanie, obiad ...