W Polsce otyłość jest jednym z podstawowych problemów zdrowotnych. Ponad połowa społeczeństwa cierpi na nadwagę. Istnieje znaczne zapotrzebowanie na metodę odchudzania, która byłaby bezpieczna dla zdrowia, racjonalna naukowo i sprawdzona jako sprawna.
Książka prezentuje zasady odchudzania, które spełniają te wszystkie kryteria. Co ciekawe dieta proponowana w tej książce pozwala jeść do syta, powodując jednocześnie utratę zbędnych kilogramów.