Nasiona chia uprawiano poprzez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i potężną dawkę energii. I rzeczywiście te znikome nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, komponentów odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego i błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej potrzebnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niżeli można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze ...
Odkrywamy nasiona chia marki Fundacja źródła
Według internetowych rankingów, cena tego produkut waha się w okolicach 18 zł. Jak Ty oceniasz ?
- ISBN - 9788362103676
- Oprawa - broszurowa
- Autor - Beverly Lynn Bennett
Oferta Cenowa
Nasiona chia uprawiano poprzez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i potężną dawkę energii. I rzeczywiście te znikome nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, komponentów odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego i błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej potrzebnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niżeli można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia:
zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów
obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
powiększenie poziomu energii w organizmie
zwiększenie efektywności sportowej
usprawnienie procesów trawiennych
przyspieszenie metabolizmu
poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka demonstruje, jak w przystępny sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.
O autorce
Beverly Lynn Bennett to menager operacyjny w branży gastronomicznej i doświadczona szefowa kuchni wegańskiej. Pracowała w wegańskich i wegetariańskich restauracjach, a aktualnie prowadzi kulinarne szkolenia i warsztaty poświęcone weganizmowi i zdrowemu stylowi życia. Jest autorką i współautorką wielu książek, od 1999 roku prowadzi lubiany serwis VeganChef.com, natomiast od 2002 roku stale współpracuje z czasopismem VegNews jako felietonistka.
zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów
obniżenie poziomu cholesterolu we krwi
powiększenie poziomu energii w organizmie
zwiększenie efektywności sportowej
usprawnienie procesów trawiennych
przyspieszenie metabolizmu
poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci.
Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka demonstruje, jak w przystępny sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.
O autorce
Beverly Lynn Bennett to menager operacyjny w branży gastronomicznej i doświadczona szefowa kuchni wegańskiej. Pracowała w wegańskich i wegetariańskich restauracjach, a aktualnie prowadzi kulinarne szkolenia i warsztaty poświęcone weganizmowi i zdrowemu stylowi życia. Jest autorką i współautorką wielu książek, od 1999 roku prowadzi lubiany serwis VeganChef.com, natomiast od 2002 roku stale współpracuje z czasopismem VegNews jako felietonistka.
- ISBN - 9788362103676
- Oprawa - broszurowa
- Autor - Beverly Lynn Bennett
- Wydawnictwo - Fundacja Źródła Życia
- Ilość stron - 64
- Rok wydania - 2015
Podobne Książki o zdrowym odżywianiu
-
35,67 złPozytywna dyscyplina - Nelsen
Producenta CoJaNaTo
-
22,9 złWszystko o ADHD
Producenta Zysk i S-ka
-
248,98 złKosmetologia tom 2
Producenta PZWL
-
23,99 złSbm Kuchnia wegańska
Producenta SBM
-
27,88 złPrzecenaWydawnictwo m Nie
Producenta Wydawnictwo M
