Dieta z sukcesem simple glyx. przyjazny

Słyszałeś już cokolwiek na temat SIMPLE GLYX - diecie o niskim indeksie glikemicznym? Już ponad 1,5 miliona osób sięgnęło po książki Marion Grillparzers o diecie opartej na niskim indeksie glikemicznym SIMPLE GLYX to dieta zalecana poprzez lekarzy, ponieważ już w ciągu 4 tygodni poprawia samopoczucie, stan zdrowia i wyniki badań krwi. To dieta, która tak naprawdę nie jest dietą, ale zmianą stylu życia.. Dieta SIMPLE-GLYX jest.... Całościowa: najważniejsza reguła diety brzmi - smakować życie i jedzenie. Tylko kiedy czujemy, że coś na nas należycie działa, jesteśmy w stanie coś zmienić w swoim życiu. Do tego potrzebujemy sposobów postępowania dla uzyskania lepszego samopoczucia i walki ze stresem. I aktywności fizycznej, którą prosto można włączyć do codziennego życia. Metaboliczna: jedząc mądrze wpływamy na naszą przemianę materii, więc chudnięcie staje się proste. Spożywając produkty o niskim indeksie glikemicznym regulujemy stężenie glukozy we krwi. A dzięki spożywaniu białka i koniecznych kwasów tłuszczowych zwiększamy swoją termogenezę: kalorie uciekają przez skórę w postaci ciepła. Smaczną dietą: nic nie jest zakazane. Przepisy są zróżnicowane- każdy odszuka coś dla siebie. Od przekąsek jedzonych palcami (finger food) aż do potraw „jesz, ile chcesz". Dla wegan i mięsożerców. Dietą dnia codziennego: sami wybieramy co nadaje się do naszego życia. A aby wskoczyć w lekkość zmysłów nie ma nic sprawniejszego, radośniejszego, oszczędzającego czas aniżeli trampolina. Dietą lekarzy: broni serce, uniemożliwia cukrzycy, utrzymuje sprawność umysłu, uwzględnia problem nietolerancji pokarmowej i hamuje rozwój stanów zapalnych w organizmie. Dla każdego: potrawy niskoglikemiczne smakują i młodym i starszym. Kobietom i mężczyznom. Osobom żyjącym samotnie i w związkach. Szczupłym i grubym. Wegetarianom i mięsożercom. Także program aktywności ruchowej jest dla każdego. Dziecinnie prosta: dieta oparta o IG to wiedza z 30 lat doświadczeń, pełna prostych reguł, życiowych przepisów na zdrowie, odrobiny motywacji sprowadzonych do prostego systemu kolorów świateł drogowych. Dietą na całe życie: czujemy, iż jesteśmy w formie, rozbudzeni, radośni, zdrowi... I pozostajemy przy tej diecie, czasem bardziej, czasem mniej ściśle.

• Autorzy: Grillparzer Marion
• Format: 16.9x23.3cm
• ISBN: 9788365373311
• objętość: 160
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2019
• Wydawca: Esteri

• ISBN - 9788365373311
• Oprawa - miękka
• Autor - Marion Grillparzer
• Wydawnictwo - Esteri
• Ilość stron - 160
• Rok wydania - 2016