Pomocna okazuje się w tym progresywna medycyna bazująca na czterech mocach samouzdrawiania. Pierwsza z opisywanych w książce mocy pozwala rozciągać całe ciało i poprzez realizowanie prostych ćwiczeń zredukować cielesne i duchowe stany napięcia.
Ogromny potencjał samouzdrowienia kryją w sobie dodatkowo bieganie, chód, lekki marsz czy powolny bieg i to one stanowią drugi warunek odzyskania zdrowia. Trzeci filar, czyli odżywianie, a istotnie użycie ...