W poszczególnych rozdziałach omówiono m.in.: nowe techniki porodowe, takie jak poród „w wodzie" czy poród w pozycji wertykalnej i alternatywne miejsca porodu, np. Poród w domu. Dużo miejsca poświęcono nauce w szkole rodzenia przygotowującej przyszłe matki do porodu oraz psychoprofilaktyce i metodom łagodzenia bólu.
Cennym uzupełnieniem treści jest bogaty materiał ilustracyjny, demonstrujący liczne ćwiczenia służące zarówno przygotowaniu do porodu, jak i odzyskaniu kondycji po urodzeniu ...